Wissens-Magazin
Lernen Sie, wie die Natur Ihren Alltag optimal unterstützen können. Oder wollten Sie vielleicht schon immer wissen, was Nahrungsergänzungsmittel in Ihrem Körper bewirken? Über diese und viele weitere spannende Themen schreibt unsere Produktentwicklerin Martina mit ihrem Team in unserem Wissens-Magazin.
Experten im Interview
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Prof. Dr. Dieter Jahn: Mikrobiom und biotechnologische InnovationenWenn es um das gesundheitliche Potenzial von Probiotika geht, fällt häufig der Begriff Darmmikrobiom. Die Forschung konnte bereits zeigen, dass die gezielte Gabe probiotischer Kulturen die mikrobielle Besiedlung des Darms positiv verändern kann. Das Bewusstsein für einen gesunden Lebensstil – insbesondere für eine vollwertige, pflanzlich betonte und möglichst naturnahe Ernährung – ist im Rahmen eines ganzheitlichen Ansatzes allerdings grundlegend.Mehr erfahren! -
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Dr. Michael Gänzle über Probiotika in LebensmittelnEs gibt eine Vielzahl an Probiotika, deren wissenschaftliches Interesse immer weiter wächst. Zwar deuten zahlreiche Studien auf facettenreiche Einsatzmöglichkeiten auf die Unterstützung des Wohlbefindens hin, dennoch sind gesundheitliche Wirkaussagen bisher nicht zugelassen. Entsprechend liegen aktuell keine konkreten Empfehlungen für den Einsatz und eine bedarfsgerechte Zufuhr probiotischer Kulturen vor. Gleiches gilt für Präbiotika, die sozusagen das Futter zur gezielten Vermehrung von Darmbakterien darstellen. Aufgrund der vielversprechenden Studienergebnisse liegt die große Hoffnung der Forschung darauf, zukünftig innovative Kombinationen aus Pro- und Präbiotika zu entwickeln.Mehr erfahren! -
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Welche Möglichkeiten gibt es, um das Mikrobiom zu unterstützen?Das Interesse an der Bedeutung des Mikrobioms hat in den letzten Jahren deutlich zugenommen. Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Darmbesiedlung eine Schlüsselrolle für Gesundheit und Wohlbefinden spielt. Diesbezüglich werden insbesondere Zusammenhänge zwischen Mikrobiom und Autoimmunerkrankungen sowie chronischen Darmerkrankungen diskutiert.Mehr erfahren! -
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Prof. Dr. Markus Egert im Experteninterview: Was passiert bei einer Darmsanierung und wann ist sie sinnvoll?Ist von Gesundheit die Rede, fällt zunehmend der Begriff Mikrobiom. Diese Gesamtheit der Darmbesiedlung soll einen entscheidenden Einfluss auf die Gesundheit des Verdauungstraktes und infolgedessen auf das gesamte Wohlbefinden haben. In diesem Zusammenhang wird diskutiert, inwiefern eine Darmsanierung eine gestörte Darmflora wieder aufbauen kann.Mehr erfahren! -
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Maike Ehrlichmann im Experteninterview zum Thema: Intuitives Essen und unser DarmBei der Thematik „Intuitives Essen” spielt der Darm eine Schlüsselrolle: Schließlich heißt es nicht umsonst, dass wir auch bei unserer Ernährung bzw. unserer täglichen Lebensmittelauswahl auf unser Bauchgefühl hören sollen. Wem es gelingt, achtsam in sich hineinzuhören, darf sich auf eine entspannte und natürliche Möglichkeit freuen, seinen Körper mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen und ein gesundes Wohlfühlgewicht zu erreichen.Mehr erfahren! -
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Prof. Dr. med. Jan Schmidt zum Thema Darm-KurDie Darmgesundheit spielt eine tragende Rolle für das gesamte Wohlbefinden – nicht zuletzt, weil dort das Hauptzentrum des körpereigenen Immunsystems lokalisiert ist. Diesbezüglich wird wissenschaftlich diskutiert, inwieweit sich probiotische Kulturen positiv auf die Darmgesundheit auswirken können – und sich als protektiver Faktor gegenüber pathogenen Bakterien eignen.Mehr erfahren! -
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Arno Kreuer im Experteninterview zum Thema: OPC & NaturheilkundeAus Sicht der Alternativmedizin spielen sekundäre Pflanzenstoffe in Form antioxidativer Verbindungen eine entscheidende Rolle, um das Wohlbefinden zu unterstützen. Ein besonderes Interesse gilt diesbezüglich OPC, das unter anderem als Traubenkernextrakt im Rahmen der Phytotherapie supplementiert wird.Mehr erfahren! -
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Monika Held im Experteninterview zum Thema: OPC & MikronährstoffeWährend die Mikronährstofftherapie in der klassischen Schulmedizin immer häufiger begleitend eingesetzt wird, nutzt die Alternativmedizin zusätzlich sekundäre Pflanzenstoffe wie OPC im Rahmen der Phytotherapie. Die unter anderem in Traubenkernen lokalisierten „Oligomeren Proanthocyanidine” (OPC) stoßen auch auf großes Interesse der Forschung, allerdings liegen aktuell (noch) keine konkreten Belege für den gesundheitlichen Nutzen vor.Mehr erfahren! -
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Prof. Dr. Sven-David Müller über Roter ReisNachdem das Fermentieren von Lebensmitteln lange Zeit ein etwas verstaubtes Image besaß, hat sich das Interesse an fermentierten Lebensmitteln zu einem revolutionierten Trend unter gesundheitsbewussten Foodies entwickelt. Im Gegensatz zu früher spielt allerdings nicht das Konservieren, sondern das Potential als Superfood von fermentierten Lebensmitteln wie rotem Reis eine Hauptrolle.Mehr erfahren! -
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Kerstin Mildner im Experteninterview: OPC im Einklang mit einer gesunden ErnährungWährend grüne Smoothies alles andere als ein „One-Hit-Wonder” sind, interessieren sich gesundheitsbewusste Foodies zunehmend auch für Phytoextrakte in Form von Supplementen. Eine besondere Rolle spielt OPC – ein natürlicher Traubenkernextrakt. In Kombination mit dem Chlorophyll der grünen Smoothies ergibt sich laut Kerstin Mildner ein unschlagbares Duo.Mehr erfahren! -
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Welche Rolle spielt Roter Reis in einer ausgewogengen Ernährung?Während das Fermentieren von Lebensmitteln früher der Konservierung diente, hat sich das Haltbarmachen in den letzten Jahren revolutioniert – und ist zu einem wahren Foodtrend geworden. Mittlerweile werden fermentierte Produkte wie milchsauer eingelegtes Gemüse oder fermentierte Milchprodukte insbesondere für die wertvollen Inhaltsstoffe geschätzt. Diesbezüglich spielen insbesondere probiotische Kulturen eine Schlüsselrolle. Charakteristisch für roten fermentierten Reis sind wiederum Ballaststoffe, Antioxidantien und Mikronährstoffe.Mehr erfahren! -
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Wie wichtig ist OPC, Herr Breitenberger?Wer sich für Gesundheit, Fitness und Anti-Aging interessiert, stößt immer häufiger auf den Begriff “OPC” – und das zu Recht! OPC steht für Oligomere Proanthocyanidine, das sind organische Verbindungen, die zur Gruppe der Polyphenole gehören. Diese sekundären Pflanzenstoffe haben zahlreiche positive Eigenschaften und werden daher auch als Nahrungsergänzungsmittel angeboten, am häufigsten in Form von Traubenkernextrakt.Mehr erfahren!
Alle Magazinartikel
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Sanft einschlafen – flexibel bleiben: Das BioProphyl Schlafspray als praktische ErgänzungWer abends zur Ruhe kommen möchte, sucht oft nach einer einfachen und flexiblen Lösung. Unser Schlafspray bietet genau das: Es lässt sich unkompliziert anwenden, passt in jede Abendroutine und ist auch auf Reisen oder bei wechselnden Tagesabläufen jederzeit griffbereit. Als Ergänzung zu klassischen Melatonin-Kapseln oder einfach für zwischendurch sorgt es dafür, dass Entspannung und Schlaf leichter in den Alltag integriert werden können.weiterlesen -
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Beta-Glucane und Mannane aus Hefe – unsichtbare Helfer in Ihrer ErnährungHefe steckt nicht nur in Brot oder Bier – in ihrer Zellwand befinden sich spezielle Ballaststoffe: Beta-Glucane und Mannane, die seit einigen Jahren intensiv erforscht werden. In diesem Artikel erfahren Sie, was diese Ballaststoffe aus Hefezellen ausmacht, wie sie sich unterscheiden und wo sie im Alltag vorkommen – von Lebensmitteln bis hin zu Hefezellwand-Komplexen wie unserem Makro-Immun Produkt.weiterlesen -
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Ruhig schlafen trotz ZeitumstellungDie Zeitumstellung bringt oft unseren inneren Rhythmus durcheinander – doch mit sanften Routinen und gezielter Unterstützung gelingt der Übergang entspannter. Entdecken Sie, wie „Innere Ruhe“ und „Melatonin“ helfen können, wieder besser zu schlafen – und profitieren Sie von einem praktischen 7-Tage-Plan für einen sanften Start in den neuen Takt.weiterlesen -
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Die Legende des antiken JungbrunnensDer Wunsch nach Jugend und Schönheit begleitet die Menschheit seit Jahrtausenden. Schon die Antike kannte Erzählungen von wundersamen Quellen, deren Wasser Reinheit, Heil und ein längeres, vitales Leben versprach. Solche Mythen sind kulturgeschichtliche Spiegel: Sie erzählen weniger über naturwissenschaftliche Wirkungen als über die Hoffnungen und Sehnsüchte ihrer Zeit.weiterlesen -
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Braungläser: Warum wir bei BioProphyl auf amberfarbenes Glas setzenBraunglas kennen Sie sicher aus der Apotheke, von Bierflaschen oder aus unseren Nahrungsergänzungsmitteln. Seine dunkel‑goldene Farbe wirkt nicht nur hübsch – sie erfüllt eine wichtige Aufgabe. In diesem Beitrag erfahren Sie, warum amberfarbenes Glas Ihre sensiblen Inhaltsstoffe schützt, wie Glas den Geschmack nicht beeinflusst und wie Sie die robusten Gläser ganz einfach mehrfach nutzen können.weiterlesen -
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Magnesiumpulver richtig auflösen – Geduld zahlt sich ausKennen Sie das? Sie geben Ihr Magnesiumpulver ins Glas, rühren wie verrückt und trotzdem schwimmen kleine Klümpchen auf dem Wasser oder sammeln sich am Boden. Das ist frustrierend – aber die gute Nachricht ist: Mit ein bisschen Geduld und der richtigen Wassertemperatur lässt sich das vermeiden. In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen, warum es hilft, Magnesium in lauwarmem Wasser stehen zu lassen, und wie Sie das Pulver kinderleicht auflösen.weiterlesen -
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Was ist eine Darmsanierung?Verliebte fühlen ein „Kribbeln im Bauch“, wir treffen Entscheidungen „aus dem Bauch heraus“ und haben ein „gutes Bauchgefühl“, wenn wir zuversichtlich sind. Diese traditionellen Redewendungen kennen Sie bestimmt alle und sie verdeutlichen, dass unserem Verdauungstrakt schon lange eine ganz besondere Bedeutung zukommt. Dem gehen deshalb auch Wissenschaftler tiefer auf den Grund und konnten anhand unzähliger Studien immer detaillierter aufdecken, dass unser Darm sogar ein eigenes Nervensystem besitzt. Dieses arbeitet eng mit dem Gehirn zusammen und tauscht mit ihm wertvolle Informationen aus. Aus diesen Erkenntnissen entstand auch die Bezeichnung dieser Beziehung als „Darmhirn“ oder „Bauchhirn“.weiterlesen -
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Ernährungstipps für eine erfolgreiche DarmkurEin gesunder Darm ist entscheidend für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie mit einer Darmkur Ihr Verdauungssystem unterstützen und wieder ins Gleichgewicht bringen können. Wir geben Ihnen Tipps zur richtigen Ernährung und zeigen Ihnen, welche Lebensmittel besonders förderlich sind. Entdecken Sie, wie eine Darmkur abläuft und welche Rolle Nahrungsergänzungsmittel dabei spielen können. Eine ausgewogene Ernährung ist das Fundament jeder erfolgreichen Darmkur. In diesem Beitrag erfahren Sie nicht nur, welche Lebensmittel besonders geeignet sind, sondern erhalten auch einen praktischen Ernährungsplan an die Hand. So können Sie die Darmkur effektiv unterstützen und Ihre Ernährung langfristig darmfreundlich gestalten.weiterlesen -
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Darmsanierung Phase II-A Milchsäure- & BifidobakterienDarmsanierung Phase II-A liefert deinem Darm genau das, was er nach einer erfolgreichen Reinigung braucht: 10 hochwertige Milchsäure- und Bifidobakterienstämme – magensaftresistent, pflanzlich und präzise dosiert. Perfekt abgestimmt auf Phase I, unterstützt diese Aufbau-Formel deine Darmflora beim Neustart – für mehr Balance von innen heraus.weiterlesen -
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Probiotika: Das müssen Sie über die Bakterienkulturen wissenDer Darm – genauer: seine bakteriellen Bewohner – steht seit Jahren im Mittelpunkt intensiver Forschung. Immer mehr Ergebnisse verdeutlichen, wie wichtig ein ausgeglichenes Mikrobiom ist und welchen Einfluss es auf unser Wohlbefinden nimmt. Entsprechend wächst das Interesse, wie sich die Darmflora gezielt unterstützen lässt. Eine Schlüsselrolle spielen dabei Bakterienkulturen, im Alltag meist Probiotika genannt. Was diese Kulturen ausmacht, was Probiotika sind, worin sie sich von Präbiotika unterscheiden, in welchen Lebensmitteln sie vorkommen und wann man Probiotika einnehmen kann – das fasst dieser Beitrag zusammen.weiterlesen -
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Die Rolle von Präbiotika: Nahrung für die DarmbakterienDie Bakterien im Darm stehen bereits seit einiger Zeit im Fokus der Wissenschaft. Unzählige Studien beschäftigen sich mit der Zusammensetzung des Mikrobioms und seinem Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Fest steht inzwischen, dass eine vielfältige Bakterienzusammensetzung eine wichtige Rolle für den reibungslosen Ablauf zahlreicher Stoffwechselprozesse spielt. Diese Vielfalt wird von verschiedensten Faktoren beeinflusst. Einer davon ist die tägliche Ernährung, und genau hier kommen die Präbiotika ins Spiel. Was genau sie so besonders macht, welche Vorteile sie für den Darm bieten und in welchen Lebensmitteln mit Präbiotika sie enthalten sind, haben wir in diesem Artikel für Sie zusammengefasst – alltagstauglich, wohlfühlorientiert und ohne Heilsversprechen. Wer sich fragt „Was ist Präbiotika?“, findet hier die Antwort.weiterlesen -
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Phase II der Darmkur: Die Darmflora gezielt aufbauenEine Darmkur besteht aus drei Phasen: der Reinigung, dem Aufbau und der Pflege. Dieser Artikel beschäftigt sich mit dem Darmaufbau und beleuchtet die Wichtigkeit dieser Phase, erklärt den Ablauf und wie Sie das erzielte Resultat so lange wie möglich aufrechterhalten können. Besonderes Augenmerk liegt auf der Versorgung mit präbiotischen Ballaststoffen, die auch ein wichtiger Bestandteil unseres Darmkonzepts sind. Was diesen Lebensmittelbestandteil ausmacht und welchen Einfluss er auf die Darmflora hat, haben wir im Folgenden für Sie zusammengefasst.weiterlesen