Monika Held im Experteninterview zum Thema: OPC & Mikronährstoffe

Die Gesundheitsberaterin Monika Held hat sich auf alternative Therapiemethoden spezialisiert, die sie in ihrer eigenen Praxis anbietet. Zu ihren Kerngebieten gehören die Mineralstoffberatung nach Dr. Schüßler, Darmgesundheit und Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Probiotika. Zusätzlich berät die Mineralstoffberaterin ihre Kunden und Kundinnen dabei, ihre Ernährung auf gesunde Weise umzustellen.

Von der Inspiration zur Mineralstoffberatung: Die Anfänge

BioProphyl: Könnten Sie uns mehr über Ihre Anfänge in der Gesundheitsberatung und Ihre Inspiration erzählen, eine Mineralstoffberaterin nach Dr. Schüßler zu werden?

Monika Held: Nach der Philosophie von Dr. Schüßler lässt sich ein Mineralstoffmangel am Gesicht ablesen – über die sogenannte Antlitzanalyse. Obwohl mir bewusst ist, dass es weder für diese Diagnose noch für den gesundheitlichen Nutzen von Schüßler-Salzen wissenschaftliche Belege gibt, fand ich die Idee dieses alternativen Therapieansatzes einfach sehr spannend. Deshalb habe ich die Ausbildung zur Mikronährstoffberaterin nach Dr. Schüßler absolviert.

Interdisziplinäre Beratung: Die Synergie verschiedener Fachrichtungen

BioProphyl: Sie haben sich nicht nur auf Schüßler Salze spezialisiert, sondern auch diverse andere Ausbildungen und Fortbildungen absolviert. Wie ergänzen sich diese verschiedenen Fachrichtungen in Ihrer Beratungstätigkeit?

Monika Held: Ich habe mich zunächst auf die verschiedenen Herangehensweisen des natürlichen Entgiftens des Körpers aus alternativmedizinischer Sichtweise konzentriert und meine persönlichen Erkenntnisse in meinem Buch „Tatort Gifte im Körper“ beschrieben. Dank verschiedener Weiterbildungen im Bereich Naturheilkunde bin ich auf das wertvolle Thema rund um Mikronährstoffe gestoßen. In meinem Buch „Gesund mit Mikronährstoffen“ berichte ich darüber, welche Rolle Mineralstoffe und Vitamine für Gesundheit und Wohlbefinden spielen.

Antlitzanalysen: Einblick in den Gesundheitszustand

BioProphyl: Könnten Sie uns mehr über die Antlitzanalysen erzählen und wie sie Ihnen geholfen haben, Informationen über den Gesundheitszustand Ihrer Kunden und Kundinnen zu gewinnen?

Monika Held: Die Antlitzanalyse wurde von Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler entwickelt. Der homöopathische Arzt war der Meinung, dass das Gesicht die physische und psychische Verfassung des Menschens widerspiegelt. Dr. Kurt Hickethier entwickelte die Antlitzanalyse nach Dr. Schüßler weiter, die heute von Heilpraktiker*innen und Mineralstoffberater*innen durchgeführt wird. Ziel ist es, anhand spezieller Antlitzzeichen eine individuelle Schüßler Salz-Therapie aufzustellen. Da die Antlitzanalyse keine wissenschaftliche Basis hat, ist es wichtig, dass meine Kunden und Kundinnen eine offene Haltung gegenüber alternativen Therapiemethoden mitbringen.

Wissen teilen: Die Motivation hinter meinen Gesundheitsbüchern

BioProphyl: Sie haben auch Bücher über Gesundheit und Ernährung veröffentlicht. Welche Themen decken diese Bücher ab, und was war Ihre Motivation, Ihr Wissen in schriftlicher Form zu teilen?

Monika Held: Ich habe alle meine Bücher für meine Kunden und Kundinnen geschrieben. Die Themen der Bücher decken eine gesunde Lebensweise, Ernährung, Entgiftung und die Einnahme von Schüßler Salzen und Mikronährstoffen ab. Gesundheit ist aus meiner Sicht eine verantwortungsvolle Aufgabe und nicht selbstverständlich. Ein gesunder Lebensstil – inklusive ausreichend Bewegung – ist unverzichtbar.

Gesundheitsförderung: Wichtige Schritte für ein gesundes Leben

BioProphyl: Gesundheit wird oft als unser höchstes Gut bezeichnet. Was sind Ihrer Meinung nach die wichtigsten Schritte, die Menschen unternehmen können, um ihre Gesundheit zu fördern und zu schützen?

Monika Held: Kurz gesagt: Eine gesunde Ernährung, Bewegung, Entgiftung und Entsäuerung sind meiner Meinung nach wichtig für die Gesundheit. Gleiches gilt für positive Gedanken und liebende Menschen um sich herum. Auch die Verarbeitung negativer Erlebnisse ist aus meiner Sicht unverzichtbar: Ich habe daher gerade eine kinesiologische Ausbildung gemacht, nach deren alternativen Theorien sich Blockaden und Traumen auflösen lassen.

Mikronährstoffe und Darmgesundheit: Grundpfeiler des Wohlbefindens

BioProphyl: Könnten Sie uns mehr über Ihre Arbeit als Mikronährstoffberaterin und Fachberaterin für Darmgesundheit erzählen? Welche Rolle spielen Mikronährstoffe und Darmgesundheit für das allgemeine Wohlbefinden?

Monika Held: Das Immunsystem sitzt zum größten Teil im Darm. Das sagt meiner Meinung nach eigentlich schon alles aus. In meinem Buch „Helden im Darm“ habe ich viele Produkte zur Einnahme der Darmgesundheit aufgeschrieben. Dabei gehe ich auch auf Darmbeschwerden wie das Reizdarmsyndrom und die Theorie hinter dem diskutierten Leaky Gut („löchriger Darm”) ein.

OPC: Ein Mikronährstoff mit vielfältigen Gesundheitsvorteilen

BioProphyl: Sie sind Expertin für Mikronährstoffe und auch mit OPC vertraut. Könnten Sie uns bitte erklären, welche gesundheitlichen Vorteile OPC bieten kann?

Monika Held: OPC gehört zu den sekundären Pflanzenstoffen, die u.a. in den Kernen von roten Weintrauben enthalten sind. In der Alternativmedizin werden diese Antioxidantien als wertvolle Phytoextrakte genutzt. Sekundäre Pflanzenstoffe wie OPC und Co. sind auch der Grund, warum diskutiert wird, inwiefern roter Traubensaft und Rotwein in geringer bis moderater Menge gesund sind.

OPC in der Praxis: Anwendungen und Vorteile für die Gesundheit

BioProphyl: Welche konkreten Anwendungen oder Vorteile hat OPC in Bezug auf die Gesundheit von Menschen, und in welchen Formen ist es am besten erhältlich?

Monika Held: OPC ist ein natürliches Antioxidans. Obwohl bisher noch keine konkreten wissenschaftlichen Belege vorliegen, gehört OPC zu den beliebtesten Supplementen der Kategorie sekundäre Pflanzenstoffe – in Form von Traubenkernextrakt und weiteren Nahrungsergänzungsmitteln.