Leicht durch den Sommer

Heiße Sommertage: Zeit, auf den eigenen Körper zu achten

Die heißen Sommertage stehen vor der Tür und die manchmal drückende Hitze macht sich auch im Schatten bemerkbar. Dieses Wetter kann für einen schwachen Kreislauf sorgen und lässt bei vielen die Lebensgeister erlahmen. Dem kann man einfach vorbeugen, denn mit leichten und köstlichen Salaten lässt sich der Sommer ausgiebig genießen. Ob beim Grillen oder für zu Hause – Salate und andere leichte Speisen helfen dabei, damit wir den Sommer körperlich fit begrüßen können.

Mit ProSilhouette® leicht durch den Sommer

Zum Sommer gehört neben den warmen Temperaturen natürlich auch das Grillen: Das bedeutet, gemütlich mit Freunden in der Sonne zu sitzen, leckere über dem Feuer gegarte Köstlichkeiten zu genießen und den Abend bei einem Glas Wein ausklingen zu lassen. Das Zählen der Kalorien rückt währenddessen für die meisten von uns in den Hintergrund.
Selbstverständlich gilt daher auch im Sommer mit leichtem Essen die Devise: Wir begleiten Sie bei Ihrer Gewichtsreduzierung – denn mit der sanften Unterstützung durch das ProSilhouette®-Programm, einer ausgewogenen Ernährung und ausreichend Bewegung sind kleine Sünden erlaubt. Mit ProSilhouette® ist es leicht, das Wunschgewicht nicht aus den Augen zu verlieren. ProSilhouette® kombiniert unter anderem Sinetrol®, einen patentierten und wissenschaftlich geprüften Extrakt aus Zitrusfrüchten, biofermentative Substanzen und Spurenelemente, die den Fett- und Energiestoffwechsel beeinflussen. Dabei stützen wir uns auf aktuelle Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft, denn Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von Sinetrol® über einen Zeitraum von drei Monaten zu einem Verlust von Hüft- und Taillenumfang führt- und das ganz ohne restriktive Ernährungsumstellung und auf stressfreie und nachhaltige Weise. Auf dieser Basis wurde unsere Nahrungsergänzung entwickelt und die Produkte ProSilhouette® Tag und Nacht speziell für den Verzehr am Morgen und Abend angepasst. So wurde ProSilhouette® Tag beispielsweise mit natürlichem Koffein aus der Guarana-Pflanze ergänzt, dass als „Kick in den Tag“ angenehm belebend und erfrischend empfunden wird. Gemeinsam mit uns können Sie so die Leckereien des Sommers problemlos genießen - einige Rezeptideen haben wir im Folgenden für Sie zusammengestellt.

Eine wahre Salatvielfalt hilft bei Hitze

Leichte Speisen helfen, trotz der Sommerhitze ausreichend Nahrung und Vitalstoffe zu sich zu nehmen. Damit der Magen mit der Hitze besser klarkommt, bieten sich vor allem Nahrungsmittel an, die die Verdauung nicht zu sehr belasten und leicht bekömmlich sind. So empfiehlt sich beispielsweise ein leckerer Sommersalat mit Melone, Feta und Pinienkernen – Urlaubsfeeling inklusive! Und beim Grillen im Garten mit Familie und Freunden können Sie auf ein Lachsfilet zurückgreifen, frisch vom Grill und mit Zucchini-Nudeln oder einem Gurkensalat verfeinert. Schauen Sie sich doch einmal in Ruhe im Internet um – bei der dort vorhandenen Vielfalt an Rezepten wird Ihnen der Salat garantiert nicht langweilig. Trauen Sie sich an ein ausgefallenes Rezept heran und probieren Sie Ihre eigenen kreativen Ideen aus, vielleicht entwickeln Sie so Ihre ganz individuellen Sommerrezepte!

Obst in allen Formen und Farben

Der Sommer ist neben Freibädern und Eis auch geprägt von einer bunten Vielfalt an Obst. Für einen leckeren Smoothie bietet sich die Vielzahl an verschiedenen Beeren an – Himbeeren, Heidelbeeren und die getarnte „Beere“: die Erdbeere. Aus diesen Bausteinen lassen sich die optimalen Vitamin-Booster zaubern, die mit Milch oder Joghurt und gut gekühlt eine angenehme Erfrischung für zwischendurch sind. Doch auch die grünen Smoothies kommen in der heißen Jahreszeit nicht zu kurz: Mit Radieschengrün oder Spinat lassen sich gesunde Fitmacher kreieren, die nicht nur Ihre Lebensgeister wecken, sondern Ihrem Körper auch viele Vitamine und Nährstoffe zukommen lassen.

Denken Sie daran, bei den heißen Temperaturen des Sommers ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und genügend zu essen! Versuchen Sie außerdem, so entspannt wie möglich durch die Sommermonate zu gehen – so können Sie die Sonne ausgiebig genießen!