Sanfte Fitness – mithilfe leichter Sportarten zum Ziel

Mithilfe sanfter Fitness können Sie Ihr eigenes Körpergewicht langfristig reduzieren – doch wofür steht diese Bezeichnung eigentlich? Zu dieser Kategorie gehören leicht zu erlernende, gelenkschonende Sportarten wie beispielsweise Walking, Yoga und Schwimmen – diese strengen unseren Körper zwar an, aber powern uns nicht vollkommen aus. Sanfte Fitness hilft uns, in die Regelmäßigkeit des Sporttreibens hineinzukommen und eignet sich deshalb auch hervorragend für Einsteiger. Regelmäßiges Training hilft Ihnen, den gewünschten Erfolg zu erreichen, sodass Sie sich wohler und fitter fühlen. Wenn Sie über diesen ausdauernden Weg Ihr Gewicht reduzieren möchten, können Sie sich hier in dieser Kategorie unseres BioProphyl®-Blogs über Themen rund um die sanfte Fitness informieren.







Sanfte Fitness und ausgewogene Ernährung: Der Schlüssel zum Erfolg

Neben sanfter Fitness sollten Sie noch weitere Aspekte berücksichtigen, um Ihr Körpergewicht erfolgreich zu reduzieren und dauerhafte sichtbare Erfolge erzielen zu können. Dazu gehört neben regelmäßiger, ausreichender Bewegung eine ausgewogene und vollwertige Ernährung, zu der Sie sich ebenfalls in unserem Blog in der entsprechenden Kategorie informieren können. Durch das Zusammenspiel dieser beiden Aspekte können Sie bereits nach kurzer Zeit die ersten Veränderungen an Ihrem Körper sehen – und das stärkt maßgeblich Ihre Motivation. Dabei helfen ebenso Sportarten, die auf den ersten Blick nicht schweißtreibend scheinen. Allerdings werden Sie nach den ersten Yoga-Stunden merken, dass auch ein vermeintlich ruhiger Sport die Muskelgruppen beansprucht und die Fettverbrennung ordentlich ankurbelt.

Sanfte Fitness und mehr: Wir versorgen Sie mit Informationen rund um Ernährung und Bewegung

Ihnen fehlt die Motivation, um mit sanfter Fitness die Reduzierung des eigenen Körpergewichts anzugehen? Wir wollen Sie mit unseren Blogbeiträgen in dieser Kategorie dabei unterstützen, den ersten Schritt zu einem neuen Körpergefühl zu machen und Sie motivieren, durchzuhalten! Stöbern Sie einfach durch die verschiedenen Beiträge zum Thema durch und erfahren Sie mehr über Sportarten, Motivationsmöglichkeiten sowie Tipps und Tricks zum Abnehmen. Entdecken Sie außerdem die Vielfalt unseres Blogs und die verschiedenen Beiträge – und schauen Sie gerne regelmäßig bei uns vorbei! Denn wir erweitern die Kategorien stetig und bieten Ihnen so immer wieder neue interessante Informationen zu uns, unseren Produkten und aktuellen Trends in den Bereichen Fitness und Ernährung. Bei Fragen zu den Themen Gesundheit, Ernährung und Sport stehen wir Ihnen selbstverständlich gerne zur Verfügung und kümmern uns um Ihr Anliegen, nutzen Sie dazu einfach unsere Kontaktdaten. Wir freuen uns über Ihren Besuch und wünschen Ihnen viel Spaß beim Lesen.