Natürlich gesund – mit unserer Unterstützung ein einfaches Ziel

Einer gesunden Lebensweise wird immer mehr Bedeutung beigemessen – ob in den Medien oder in unserem Bekanntenkreis, überall setzen sich Menschen mit dieser Thematik auseinander. Dabei ist es durch die gesellschaftliche Entwicklung für viele von uns vor allem in den letzten Jahren immer wichtiger geworden, die Gesundheit durch eine ausgewogene Ernährung auf natürliche Art und Weise zu fördern und zu erhalten. Doch dieses Vorhaben ist im Alltag meist nicht einfach durchzusetzen, wir von BioProphyl® unterstützen Sie gerne mit unseren Nahrungsergänzungen– und das bereits seit über 25 Jahren. Unser erarbeitetes Wissen und die Erfahrung möchten wir in der Kategorie „Natürlich gesund“ unseres Blogs mit Ihnen teilen. Hier erwarten Sie in regelmäßigen Abständen neue lesenswerte Beiträge rund um die Themen Natur und Gesundheit – wir freuen uns über Ihren Besuch!

Fasten für das Wohlbefinden


Fasten als Auszeit für Körper, Geist und Seele Wer „Fasten“ hört, dem kommen vermutlich die Worte „Hungern“ und „Abnehmen“ als erstes in den Sinn. In der Tat ist Fasten ein freiwilliger, zeitlich befristeter Verzicht auf feste Nahrung. Dieser hat mit Hungern jedoch eher wenig tun und hat seinen Ursprung in einer uralten religiösen Tradition. Auch in der Antike spielte Fasten bereits eine Rolle, denn der griechische Arzt Hippokrates von Kos (460 bis 370 v. Chr.) empfahl Fasten …
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Immunsystem stärken


Immunsystem stärken: So können Sie einer Erkältung vorbeugen „Du musst dein Immunsystem stärken“ – diesen Satz hören wir alle aus unserem persönlichen Umfeld besonders dann, wenn wir leicht kränkeln. Diese Stärkung ist jedoch nicht von heute auf morgen zu erledigen, sondern ein langfristiger Prozess, der mit kleinen Änderungen der Lebensweise zu erreichen ist. Doch was können Sie tun, um auf einfache Weise Abwehrmechanismen Ihres Körpers zu unterstützen und Erkältunge …
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Unser Herz-Kreislauf-System


Omega-3-Fettsäuren für ein gesundes Herz Unsere Ernährungsgewohnheiten beeinflussen nicht nur das Wohlbefinden, sondern wirken sich auch auf unsere gesamte Gesundheit aus. Das Interesse der Wissenschaft und der Industrie an in unserer Nahrung enthaltenen Fettsäuren ist in den letzten Jahren zunehmend gewachsen. Mittlerweile existieren über 5.000 wissenschaftliche Veröffentlichungen, die die Auswirkungen von Omega-3-Fettsäuren auf unsere Gesundheit untersuchen. …
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Das große antioxidative Netzwerk


Freien Radikalen und oxidativem Stress mit Antioxidantien den Kampf ansagen Von Antioxidantien, oxidativem Stress und freien Radikalen haben Sie bestimmt in verschiedenen Zusammenhängen schon einmal gehört. Ob im kosmetischen Bereich oder in Bezug auf unsere Ernährung, Antioxidantien werden eine ganze Reihe positiver Eigenschaften nachgesagt und am besten sollten wir täglich so viele wie möglich davon aufnehmen. Woher diese Annahme kommt, welche Effekte sie auf …
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Happy New Year 2020


So klappt es mit den Neujahrsvorsätzen Der Jahreswechsel ist vollzogen und das neue Jahr 2020 kann endlich beginnen. Hoffentlich sind Sie alle gut rein gerutscht! Für viele Menschen beginnt nun auch wieder die Zeit der guten Vorsätze. Etwas Gewicht verlieren, sich gesünder ernähren, mehr Sport treiben, mit dem Rauchen aufhören, weniger Süßigkeiten essen und viele weitere solcher Ziele stehen ganz oben auf der Liste. Ganz egal wie Ihre persönliche Liste der Neujahrsvorsätz …
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Gesund im Advent


Gesünder durch Advents- und Weihnachtstage – 10 Tipps Wir alle kennen es: Die Adventszeit beginnt und die Weihnachtstage rücken näher – plötzlich sind wir umgeben von unzähligen verschiedenen Leckereien, die nur darauf warten, verspeist zu werden. So locken Weihnachtsmärkte, Bäckereien sowie auch alle Supermärkte mit Plätzchen, Spekulatius, Schokoladenbrot, gebrannten Mandeln, Christstollen, Süßigkeiten und vielem mehr. Die Feiertage sorgen mit dem üppigen …
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Umweltfreundliche Ernährung


Wie wir durch unsere Ernährung die Umwelt retten Eine umweltfreundliche Ernährung schont nicht nur unseren Planeten, sondern in vielen Fällen auch unseren Geldbeutel. Es ist daher in jedem Fall sinnvoll, dass wir uns Gedanken über unser Essverhalten machen. Gerade in der heutigen Zeit profitieren wir von einem nahezu unbegrenzten Angebot an Gütern und Dienstleistungen. Tatsächlich verbergen sich hinter der Herstellung und Beschaffung jedoch gewaltige Prozesse, …
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Bitterstoffe in Pflanzen


Pflanzen können viel mehr als nur bitter schmecken Sicher kennen Sie dieses Phänomen auch, dass wir häufig bitter schmeckende Lebensmittel meiden. Diese Reaktion ist ein evolutionsbedingter Schutzmechanismus, denn viele pflanzliche Giftstoffe besitzen einen bitteren Geschmack. Schmeckte eine Pflanze bitter, bedeutete das für unsere Vorfahren eine potentielle Gefahr.Heute kaufen wir unsere Lebensmittel im Supermarkt und wir wissen genau, dass die Grapefruit …
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Unser Geschmackssinn


Grundlagen und Besonderheiten der Geschmackswahrnehmung Mit Sicherheit ist es Ihnen schon einmal genauso ergangen, dass Sie in etwas Saures gebissen haben und gar nicht anders konnten, als den Mund und das ganze Gesicht zu verziehen. „Sauer macht lustig“ heißt es schließlich so schön. Die Beschreibung verschiedener Geschmacksrichtungen ist dabei eng mit unseren Emotionen verknüpft. „Eine bittere Miene machen“ oder „sauer aufstoßen“ sind sprachliche Ausdrücke von …
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Alles über Zucker


Zuckerkonsum: Genug Zucker für dieses Jahr Empfohlene Jahresdosis bereits erreicht Uns allen ist es sicherlich bewusst, auch wenn wir es nicht wahr haben wollen – wir essen häufig zu süß, zu fettig und zu salzig und häufig auch zu viel von allem. Dabei sind Zucker, Fette und Salz nicht per se schädlich für unsere Gesundheit, denn sie sind ebenso Bestandteil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, wie alle anderen Makro- und Mikronährstoffe auch. Aber was bedeutet …
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Natürlich gesund mithilfe ausgewogener Ernährung und nützlichen Alltagstipps

Natürlich gesund sein und auch bleiben – das ist ein Wunsch den wir vermutlich alle gemeinsam haben. Hierbei spielt auch unsere Ernährung eine wichtige Rolle. Doch gerade im Hinblick auf die vielen Nahrungsmittel, die mit Zusatzstoffen und E-Nummern gespickt sind und die zahlreichen Lebensmittelskandale, stellt diese für viele eine Herausforderung dar. Mit einer sinnvollen Ergänzung können Sie jedoch individuelle Nährstoffdefizite ausgleichen. Wir von BioProphyl® verwenden bevorzugt pflanzliche Zutaten frei von künstlichen Zusätzen, die nicht nur über eine bestimmte Wirksubstanz, sondern auch über die wichtigen natürlichen pflanzlichen Begleitstoffe verfügen. Darüber hinaus geben wir Ihnen gerne Tipps und Informationen, die Ihnen auf eine natürliche Weise helfen können, trotz eines stressigen Alltags fit und vital zu bleiben. Entdecken Sie also die Themenvielfalt in unserem Blog.

Natürlich gesund und mehr: Unser Blog informiert Sie umfassend

Doch natürlich gesund zu bleiben, ist nur eines unserer Ziele, die wir mit Ihnen erreichen möchten, denn uns beschäftigen auch viele weitere Themen wie gesundes Essen, sanfte Fitness und ein gestärktes Immunsystem. Diese Bereiche gehören ebenfalls zu einer natürlich gesunden Lebensweise und auch dort finden Sie regelmäßig Neuigkeiten. Sie sehen also, unser Blog beinhaltet viele verschiedene Aspekte und sollte einmal eine Frage unbeantwortet bleiben, wenden Sie sich gerne an unsere Experten – denn wir sind für Sie da. Sie erreichen uns unter der Telefonnummer 02656 – 952 380 oder über unser Kontaktformular.