Réhabilitation Intestinale Fibres, herbes, vitamines & bactéries lactiques

Réhabilitation intestinale – Aperçu du programme en 3 phases

La réhabilitation intestinale est notre programme en 3 phases conçu pour une routine quotidienne adaptée et axée sur l’apport en fibres. La combinaison de fibres alimentaires, de plantes sélectionnées, de vitamines ainsi que de bactéries lactiques et bifidobactéries est spécifiquement formulée pour une utilisation au niveau intestinal et s’intègre facilement dans le quotidien. Notre guide détaillé vous accompagne pas à pas.

Développé par des spécialistes en nutrition, le programme de réhabilitation intestinale tient compte des connaissances scientifiques actuelles et les associe à des recommandations solides issues du conseil nutritionnel. Vous bénéficiez ainsi d’un déroulement clairement structuré sur plusieurs semaines.

Les différentes étapes sont organisées de manière logique en trois phases consécutives. Les trois phases s’articulent entre elles pour un déroulement bien coordonné.

Phase 1 : Nettoyage intestinal

Avec l’aide de la Phase 1, vous commencez le programme. Elle fournit des fibres alimentaires issues des téguments de psyllium et des graines de lin, ainsi que des plantes traditionnellement utilisées telles que le pissenlit et le fenouil. La formule contient également du calcium, de la niacine, de la vitamine B12 et de la biotine : le calcium contribue au fonctionnement normal des enzymes digestives, la niacine et la biotine contribuent au maintien de muqueuses normales et la vitamine B12 contribue à la réduction de la fatigue. Cela permet de compléter facilement une alimentation quotidienne riche en fibres.

La quantité de poudre a été calculée pour durer environ 30 jours. Pour un démarrage en douceur, vous pouvez réduire la dose au début et commencer les 5 à 7 premiers jours avec seulement une cuillère à café bombée de poudre (env. 7,5 g) par jour. Cela permet à l’organisme de s’adapter à l’apport accru en fibres. La cure est alors automatiquement prolongée, car la Phase 1 se termine une fois le contenu entièrement consommé.

Notre conseil : La Phase 1 se prépare le plus facilement à l’aide d’un shaker équipé d’un tamis. La poudre se dissout ainsi presque sans grumeaux.

Phase 2 : Réhabilitation intestinale

Lors de la deuxième étape, l’accent est mis sur la composition du microbiote intestinal. La Phase 2-A apporte des bactéries lactiques et bifidobactéries sélectionnées sous forme de gélules gastro-résistantes – pour une libération retardée dans l’intestin. La Phase 2-B fournit des fibres alimentaires fermentescibles telles que l’amidon résistant et la pectine de pomme, qui sont métabolisées par les micro-organismes du côlon ; ce processus peut générer des acides gras à chaîne courte, des produits naturels du métabolisme intestinal. En outre, la phase 2-B apporte de la niacine et de la biotine (contribuent au maintien de muqueuses normales) ainsi que de la vitamine B12 (contribue à la réduction de la fatigue).

Après l’achèvement de la phase 2, la partie accompagnée de la cure prend fin – la phase 3 vous appartient. Poursuivez consciemment votre nouvelle routine au quotidien.

Phase 3 : Entretien intestinal

L’objectif de la phase 3 est l’entretien et donc l’établissement durable d’une alimentation favorable à l’intestin. Choisissez chaque jour consciemment des aliments qui augmentent votre apport en fibres. La Société allemande de nutrition (DGE) recommande aux adultes un apport en fibres d’environ 30 g par jour.

Contenu du pack :
Ce que vous recevez avec notre Réhabilitation Intestinale "Base"

Les produits suivants sont inclus dans le pack :

1 × Réhabilitation Intestinale Phase 1

Pour le premier mois

Consommez au début de votre cure de réhabilitation pendant 30 jours, deux fois par jour, une cuillère à café rase de poudre (env. 7,5 g), mélangée dans 200 ml de liquide.

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1 × Réhabilitation Intestinale Phase 2A

60 gélules pour le deuxième mois

Après avoir terminé la Phase 1, prenez pendant quatre semaines, deux fois par jour, une gélule de la Phase 2A avec un verre d'eau.

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1 × Réhabilitation Intestinale Phase 2B

30 portions pour le deuxième mois

Après avoir terminé la Phase 1, prenez pendant quatre semaines, une fois par jour, une cuillère à café rase (env. 6 g), mélangée dans 200 ml de liquide.

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