Kerstin Mildner Experta
Kerstin Mildner es asesora en salud holística. Su pasión reside en la combinación entre el bienestar mental, la salud y el bienestar general.
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Kerstin Mildner es asesora en salud holística. Su pasión reside en la combinación entre el bienestar mental, la salud y el bienestar general. Además de su trabajo como consultora de nutrición, comparte sus propias recetas, especialmente batidos verdes llenos de nutrientes extra, en su blog. Además, sus lectores pueden esperar información interesante sobre micronutrientes y fitoextractos como el OPC.
Artículo del experto
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Aceites vegetales en comparación: prensado en frío vs. producción industrial de aceiteYa sea aceite de colza, aceite de oliva o aceite de argán, los aceites vegetales no solo se diferencian por su sabor, sino también de forma fundamental por su método de producción. Quien elige un aceite de manera consciente suele preguntarse: ¿cuál es la diferencia entre los aceites prensados en frío y los aceites refinados? ¿Y por qué el método de producción desempeña un papel tan decisivo en la calidad, el aroma y el uso? En esta guía explicamos cómo funcionan la producción industrial de aceite y el prensado en frío, en qué se diferencian ambos métodos y qué significa esto concretamente para aceites comestibles conocidos como el aceite de colza, el aceite de oliva y el aceite de argán.Más información -
El pequeño oligoelemento con un gran efectoPor qué el yodo es más que un simple nutriente – y por qué un buen aporte sigue siendo importante en el día a día.Más información -
Aceite de comino negro: historia, planta y calidad – desde la Antigüedad hasta hoyValorado desde hace miles de años – desde el antiguo Egipto hasta la actualidad: el aceite de comino negro de Nigella sativa fascina por su historia milenaria, su aroma especiado y su calidad especial. Descubre por qué el aceite de comino negro egipcio prensado en frío goza de tan buena reputación en todo el mundo y qué distingue a unas cápsulas de aceite de comino negro de alta calidad.Más información -
ormir suavemente – mantenerse flexible: El Spray de Sueño BioProphyl como complemento prácticoQuienes desean relajarse por la noche suelen buscar una solución simple y flexible. Nuestro spray de sueño ofrece exactamente eso: es fácil de usar, se adapta a cualquier rutina nocturna y siempre está a mano, incluso durante viajes o con horarios diarios cambiantes. Como complemento a las cápsulas tradicionales de melatonina o simplemente para uso ocasional, ayuda a que la relajación y el sueño se integren más fácilmente en la vida diaria.Más información -
Betaglucanos y mananos de levadura – ayudantes invisibles en su alimentaciónLa levadura no se encuentra solo en el pan o la cerveza: en su pared celular hay fibras alimentarias especiales, los betaglucanos y los mananos, que han sido objeto de una investigación intensiva durante varios años. En este artículo descubrirá qué son estas fibras derivadas de la levadura, en qué se diferencian y dónde aparecen en la vida cotidiana, desde los alimentos hasta complejos de pared celular de levadura como nuestro producto Makro-Inmun.Más información -
Dormir tranquilo a pesar del cambio de horaDie Zeitumstellung bringt oft unseren inneren Rhythmus durcheinander – doch mit sanften Routinen und gezielter Unterstützung gelingt der Übergang entspannter. Entdecken Sie, wie „Innere Ruhe“ und „Melatonin“ helfen können, wieder besser zu schlafen – und profitieren Sie von einem praktischen 7-Tage-Plan für einen sanften Start in den neuen Takt.Más información -
La leyenda de la antigua fuente de la juventudEl deseo de juventud y belleza ha acompañado a la humanidad durante milenios. Ya en la antigüedad se contaban historias sobre manantiales milagrosos cuyas aguas prometían pureza, curación y una vida más larga y vital. Estos mitos son espejos culturales: hablan menos de efectos científicos y más de las esperanzas y anhelos de su época.Más información -
Braungläser: Warum wir bei BioProphyl auf amberfarbenes Glas setzenBraunglas kennen Sie sicher aus der Apotheke, von Bierflaschen oder aus unseren Nahrungsergänzungsmitteln. Seine dunkel‑goldene Farbe wirkt nicht nur hübsch – sie erfüllt eine wichtige Aufgabe. In diesem Beitrag erfahren Sie, warum amberfarbenes Glas Ihre sensiblen Inhaltsstoffe schützt, wie Glas den Geschmack nicht beeinflusst und wie Sie die robusten Gläser ganz einfach mehrfach nutzen können.Más información